科学证明，戒烟越早，效果越好。假设一个人从18岁开始吸烟，那么，如果：

25到34岁之间戒烟，平均多活10年；

35到44岁之间戒烟，平均多活9年；

45到54岁之间戒烟，平均多活6年；

55到64岁之间戒烟，平均多活4年。