戒烟时，烟癮来瞭，人会比较烦躁，坐立不安，可以适当地吃些零食，嘴巴有食物咀嚼，就那么想吸烟瞭，生活中的零食较多，戒烟时尽量选择有营养的零食，对身体有好处，下面就来谈谈适合戒烟时吃的零食有哪些。